5. Receita de suco detox com hortelã e salsão

A hortelã é uma planta muito consumida, principalmente em chás, mas ela pode ser usada em alguns sucos para dar mais sabor, como é o caso da tradicional combinação de abacaxi com hortelã. Entretanto, não somente para dar um sabor mais refrescante à bebida e comidas que a hortelã existe.

A hortelã pode ajudar a aliviar problemas no estômago como a síndrome do intestino irritável, náuseas, diarreia, dores, dentre outros problemas estomacais. Como alivia problemas no estômago, a hortelã também é conhecida por melhorar a digestão, combatendo gases. Outros benefícios para a saúde são o alívio de tosses, febre, redução do mau hálito, fortalecimento do sistema imunológico, alívio do estresse, etc.


Um suco detox com hortelã pode ajudar na eliminação de excessos e impurezas do corpo e levar ao emagrecimento. Abaixo estão combinações de frutas e folhas que levam a hortelã no preparo e que podem te ajudar a desinchar. Confira!

 

Ingredientes:

2 folhas de couve;

2 talos de salsão;

1 rodela grossa de abacaxi;

8 folhas de hortelã;

1 fatia de gengibre;

150 ml de água de coco.

Modo de preparo:

Lave bem as folhas e bata tudo no liquidificador. Se quiser, adicione gelo e adoce a gosto com mel ou stévia que é 100% natural. Sirva.

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